Makaron z cukinią, ciecierzycą i pomidorami
Makaron z cukinią, ciecierzyca i pomidorami czyli letnie danie z sezonowych warzyw. Bardzo prosty przepis, który sprawi, że obiad zrobisz w ekspresowym tempie! Bo po …
Makaron ze szparagami – wersja najprostsza
Makaron ze szparagami i czosnkiem – wersja przepisu wege. Najprostsza, bezproblemowa i przede wszystkim niebywale pyszna. Vege Szamanka
Vegan bowl z makaronem ryżowym
Vegan bowl z makronem ryżowym, tofu, warzywami i tahini to micha pełna dobrych kalorii. Świetnie zbliansowany posiłek, pełen smaku i do tego szybki w przygotowaniu. …
Makaron z tofu w sosie curry – pomysł na szybki obiad
Makaron z tofu w sosie curry z dodatkiem jarmużu i czerwonej cebulki. Opcja na 10-minutowe przygotowanie zdrowego, wegańskiego obiadu. Vege Szamanka
Kanapki z tofu i czerwoną fasolą – przepis
Kanapki z tofu i czerwoną fasolą na zdrowe roślinne śniadanie. Podaję prosty przepis, dzięki któremu w kilka minut przyrządzisz dobry, pełnowartościowy posiłek. Vege Szamanka
Makaron z brokułami i jarmużem – zielona pasta na zdrowie!
Makaron z brokułami i jarmużem czyli zielona pasta do przygotowania w 10 minut. Bo kto z nas nie kocha szybkich obiadów? Wersja turbo zdrowa! Vege …
Fasolka szparagowa z makaronem ryżowym, tofu i cukinią
Fasolka szparagowa z makaronem ryżowym, tofu i cukinią, do tego nerkowce i szczypiorek. Orientalne wegańskie danie na obiad w 15 minut. Vege Szamanka
Makaron ze szpinakiem – zdrowa wegańska pasta
Makaron ze szpinakiem w wersji wegańskiej, z nerkowcami i dużą ilością pietruszki. Jest totalnie niesamowity w smaku! Vege Szamanka
Zupa krem z batatów i soczewicy
Zupa krem z batatów i soczewicy z dodatkiem prażonej ciecierzycy, szpinaku i pestek dyni. Smaczna wegańska zupa w zdrowej wersji. Jest pomarańczowo! Vege Szamanka
Pasta z białej fasoli wegańska najlepsza słodko-ostra (z daktylami, orzechami, chili i czosnkiem)
Pasta z białej fasoli wegańska – najlepsza! Jaka? W wersji słodko-ostrej z dodatkiem daktyli, orzechów laskowych, chili i czosnku. Do tego oliwa z oliwek, skórka …
Zupa z pora i ziemniaków
Zupa z pora i ziemniaków z dodatkiem żółtej soczewicy i wędzonego tofu. Pożywna, sycąca i rozgrzewająca. Zbilansowany roślinny posiłek na chłodne dni! Vege Szamanka
Letnie curry z cukinią, pomidorami i soczewicą
Curry z cukinią, pomidorami i soczewicą to aromatyczna letnia odsłona dania inspirowanego kuchnią indyjską. Pożywny sos będzie idealnie komponował się z ryżem, chlebkami pita lub …