Śniadaniowa pasta z tofu i awokado
Pasta z tofu i awokado to ekspresowe wegańskie śniadanie. Nakładamy na nie kiełki rzodkiewki i pomidorki koktajlowe. Zobacz przepis na zdrowy początek dnia.
Pasta z...
Pasta z białej fasoli wegańska najlepsza słodko-ostra (z daktylami, orzechami, chili...
Pasta z białej fasoli wegańska - najlepsza! Jaka? W wersji słodko-ostrej z dodatkiem daktyli, orzechów laskowych, chili i czosnku. Do tego oliwa z oliwek,...
Wegańskie pancakes z bananem – doskonałe!
Wegańskie pancakes z bananem i odżywką białkową to śniadaniowa rozpusta w zdrowej wersji. Racuchy bez jajek możecie zrobić z odżywką białkową lub bez.
Kto...
Racuchy orkiszowe z czekoladą na słodkie śniadanie
Racuchy orkiszowe możecie usmażyć na sobotnie czy niedzielne śniadanie dla całej rodziny i podać z ulubionymi dodatkami. Do środka dorzućcie to, co najbardziej lubicie:...
Sałatka z komosą ryżową i czerwoną fasolą
Sałatka z komosą ryżową (quinoa) i czerwoną fasolą - czyli porcja roślinnego białka w pysznej wersji. Do tego chrupiąca papryka i mnóstwo ziół.
Jak Wam...
Wege pasta do chleba – czyli 5 sprawdzonych pomysłów na kanapki
Wege pasta do chleba - jaką lubicie najbardziej? Hummus, pastę z fasoli a'la smalczyk czy może z soczewicy? Dziś przedstawię Wam 5 moich ulubionych...
Kanapkowa pasta z soczewicy i kaszy orkiszowej
Pasta z soczewicy i kaszy orkiszowej z cebulką i koperkiem. Kanapkowe smarowidło dla miłośników strączków i nie tylko.
Zielona soczewica to ostatnio u mnie główny...
Pasta z czerwonej fasoli
Pasta z czerwonej fasoli ze świeżymi pomidorkami i szczypiorkiem - opcja na zdrowe śniadanie, dodatek do obiadu czy szybką kolację. Zdrowo, prosto i smacznie!
Szykujcie...
Placuszki kukurydziane z owocami
Placuszki kukurydziane, bezglutenowe, idealne na weekendowe śniadanie. Świetnie smakują z owocami i domowymi konfiturami.
W weekend moje śniadania wyglądają zupełnie inaczej niż te przygotowywane w...
Wegański omlet – przepis podstawowy
Wegański omlet to propozycja na pełnowartościowe, syte śniadanie. Jest bardzo smaczny, a do tego ma dużą zawartość białka. Przepis baza, możecie go robić z...
Pudding na śniadanie (wegański jogurt)
Jeśli odpowiednio zaczniecie dzień - od wskazanych rano składników odżywczych czyli od białka i...
Co jeść na śniadanie?
Co jeść na śniadanie? Naleśniki, płatki? Zapomnijcie o tym! Postawcie na zdrowie i śniadanie bogate w białko i tłuszcz.
Białkowo-tłuszczowe śniadanie sprawi, że:
w ciągu...