Fit przepisy

Fit przepisy wegańskie czyli odpowiednio zbilansowane posiłki. Propozycje z wyliczonymi makroskładnikami.  

Makaron z tofu w sosie curry – pomysł na szybki obiad

Makaron z tofu w sosie curry z dodatkiem jarmużu i czerwonej cebulki. Opcja na 10-minutowe przygotowanie zdrowego, wegańskiego obiadu. Makaron w sosie curry Sos curry...

Kanapki z tofu i czerwoną fasolą – przepis

Kanapki z tofu i czerwoną fasolą na zdrowe roślinne śniadanie. Podaję prosty przepis, dzięki któremu w kilka minut przyrządzisz dobry, pełnowartościowy posiłek. Kanapki z...

Tofucznica curry

Tofucznica curry z pomidorkami koktajlowymi, płatkami drożdżowym i szpinakiem na śniadanie. Wegańska wersja jajecznicy. Bogata w białko, idealna na początek dnia! Co jeść na śniadanie? Zwolennicy...

Makaron z brokułami i jarmużem – zielona pasta na zdrowie!

Makaron z brokułami i jarmużem czyli zielona pasta do przygotowania w 10 minut. Bo kto z nas nie kocha szybkich obiadów? Wersja turbo zdrowa! Ostatnio...

Makaron ze szpinakiem – zdrowa wegańska pasta

Makaron ze szpinakiem w wersji wegańskiej, z nerkowcami i dużą ilością pietruszki. Jest totalnie niesamowity w smaku!  Makaron ze szpinakiem - szybkie danie Kilka prostych składników,...

Śniadaniowa pasta z tofu i awokado

Pasta z tofu i awokado to ekspresowe wegańskie śniadanie. Nakładamy na nie kiełki rzodkiewki i pomidorki koktajlowe. Zobacz przepis na zdrowy początek dnia. Pasta z...

Pasta z białej fasoli wegańska najlepsza słodko-ostra (z daktylami, orzechami, chili...

Pasta z białej fasoli wegańska - najlepsza! Jaka? W wersji słodko-ostrej z dodatkiem daktyli, orzechów laskowych, chili i czosnku. Do tego oliwa z oliwek,...