Ciasto ze śliwkami z kokosowym budyniem i kruszonką

Czas na coś słodkiego! Klasyczne kruche ciasto ze śliwkami z lekkim urozmaiceniem: kokosowym budyniem. Robiliście już w tym sezonie ciasto ze śliwkami? Za mną takie...

Bomba wapnia i żelaza czyli pasta z jarmużu i brokuła do...

W Biedronce natrafiłam na jarmuż i bez zastanowienia wpakowałam do koszyka. Jarmuż bowiem jest bombą składników odżywczych. Co w nim jest? Przede wszystkim żelazo,...

Burgery z ziemniaków i białej fasoli – z piekarnika

Domowe burgery podawane w bułce pełnej warzyw, z duszoną cebulką i sosem koperkowym. Przygotowane w piekarniku, z minimalną ilością tłuszczu. Uwielbiam wegańskie burgery bo można...

Chlebek czekoladowy – tani, bez jajek

Chlebek czekoladowy bez jajek to szybka i tania wersja słodkiego ciasta. Sprawdzi się na śniadanie - wystarczy posmarować ulubionym dżemem - lub po prostu...

Kokosowa pasta z białej fasoli

Lekko słodka, kanapkowa pasta z białej fasoli. Zdecydowanie dla kochających smak kokosa.   Past nigdy dość, prawda? Choć muszę przyznać, że w moim poprzednim - niewegańskim...

Grzanki z czarną fasolą, szpinakiem i musztardowym sosem tahini

Niesamowicie prosta przekąska, pożywne śniadanie a nawet zdrowa kolacja. Grzanki z białą fasolą, szpinakiem i cebulką polane musztardowym sosem tahini. Zamieńcie tradycyjne bruschetty i...

Pasta z awokado i tofu

To, co najbardziej lubię w kuchni roślinnej to pasty do kanapek. Można ich przyrządzić dziesiątki, setki - jest mnóstwo możliwości. A wegańskie śniadanie idealne?...

Ekspresowa pizza z patelni (bez drożdży)

Bez drożdży, bez czekania i bez pieczenia! Chrupki spód, idealne ciasto. Szybki placek przypominający pizzę lub hm...wegański omlet? Na wierzch dowolne, ulubione składniki. Propozycja...

Indyjskie kotleciki

W roli głównej znów biała fasola (zostało mi pół torebki ugotowanej fasoli). Tym razem zupełnie pod inną postacią i w innym smaku. Indyjskie przyprawy...

Zupa pomidorowa z soczewicą

Szybka i sycąca zupa pomidorowa z soczewicą. Wykonana z dobrych jakościowo składników. Odżywcza i zdrowa. Spróbujcie tego przepisu na najlepszą pomidorową z soczewicą. Podstawą w...

Wege kotlety czyli 5 sprawdzonych pomysłów

Wege kotlety czyli polski obiad w wersji bezmięsnej. Do ziemniaków i surówek. Zebrałam dla Was 5 moich ulubionych przepisów.  Sprawdzone przepisy na kotlety, które są...

Napar z igieł sosny – przepis baza

Wiedziałeś, że igły sosny mają 5 razy więcej witaminy C niż cytryna?  Zimą postaw na rozgrzewającą i zdrową herbatkę, która wspomoże Twoją odporność i...