Klopsy z kaszy jaglanej, brokuła i szpinaku
Klopsy z kaszy jaglanej, brokuła i szpinaku – bez zbędnych dodatków, pieczone, z minimalną ilością tłuszczu. Fajna opcja na obiad i na kolację! Vege Szamanka
Burgery z dyni i batatów + słodki sos tahini
Burgery z dyni i batatów – jesienna propozycja na zdrowe i sycące kotlety. Do tego słodki sos tahini, liście buraków i szpinaku oraz kiełki czerwonej …
Najlepsze wege przepisy września
Najlepsze wege przepisy września – co najczęściej gotowaliście w ubiegłym miesiącu? Zapraszam na małe podsumowanie. Vege Szamanka
5 pomysłów na szybkie rozgrzewające dania
Rozgrzewające potrawy czyli 5 pomysłów na szybkie jesienne dania. Zupy i gulasze w roślinnej wersji na chłodne dni. Vege Szamanka
Kanapkowa pasta z soczewicy i kaszy orkiszowej
Pasta z soczewicy i kaszy orkiszowej z cebulką i koperkiem. Kanapkowe smarowidło dla miłośników strączków i nie tylko. Vege Szamanka
Wege kotlety czyli 5 sprawdzonych pomysłów
Wege kotlety czyli polski obiad w wersji bezmięsnej. Do ziemniaków i surówek. Zebrałam dla Was 5 moich ulubionych przepisów. Vege Szamanka
Włoska zupa krem z pora
Włoska zupa krem z pora to danie 15-minutowe, lekka kolacja, czy też rozpoczęcie sytego obiadu. Gotowany por nie jest ostry, nie ma tego specyficznego posmaku. …
Klopsiki z czerwonej soczewicy i kaszy jaglanej
Klopsiki z czerwonej soczewicy i kaszy jaglanej z dużą ilością świeżych ziół, kminem rzymskim, polanem słodkim sosem musztardowym. Pomysł na ciekawy obiad lub kolację. Vege …
Prosta soczewica z pieczarkami
Soczewica z pieczarkami i dużą ilością świeżych ziół – na pyszny roślinny obiad. Do tego kotlet sojowe i bataty – nic więcej do jedzeniowego szczęścia …
Chlebek bananowy z malinami
Chlebek bananowy w wersji wegańskiej. Pieczony z malinami i pestkami dyni. Prosty przepis na cudowny wypiek, pieczywo idealne do słodkiego śniadania. Vege Szamanka
Pasztet z soczewicy
Podstawowy przepis na najzwyklejszy pasztet z czerwonej soczewicy. Bez kombinowania, prosty i smaczny. Wiecie, że lubię prostą kuchnię, przepisy z użyciem podstawowych niewymyślnych składników. Często …
Burgery z „rwaną” marchewką, soczewicą i domowym sosem BBQ
„Rwana” marchewka w burgerze z domowym sosem barbecue – mistrzostwo świata! Musicie koniecznie tego spróbować. Vege Szamanka