Kotlety z młodej kapusty i kaszy jaglanej (bezglutenowe)
Bezglutenowe kotlety z kaszy jaglanej, z dodatkiem młodej kapusty i pachnącego koperku. Polski smak w nieco innej wersji. Idealne dla dzieci, delikatne, lekkie i superpyszne. …
Kotlety z zielonego groszku i białej fasoli
Zrobicie je w 15 minut, zużyjecie tylko kilka składników, a zjecie praktycznie od razu. Szybkie kotleciki z zielonego groszku i białej fasoli to duża porcja …
Młoda kapusta – najlepszy przepis
Młoda kapusta: hit wiosny, smak dzieciństwa. Pachnąca koperkiem, delikatna. Idealna do młodych ziemniaków, warzywnych kotletów. Vege Szamanka
Pieczone kotlety z kaszy jaglanej i groszku
Superzdrowe, sycące kotleciki bez tłuszczu. Przygotowane z jednej z najzdrowszych kasz – kaszy jaglanej i zielonego groszku. Zawierają dużo dobrze przyswajalnego białka roślinnego, błonnika oraz …
Burgery z soczewicy, pora i orzeszków z sosem tahini
Orzeszki zimne i por to duet idealny. Podsmażone na patelni aż proszą się o szybkie zjedzenie. Pohamujcie się przez chwilę i …..zmontujcie wegańskie burgery. Do …
Tarta z młodą kapustą
Poznajcie młodą kapustę w innej wersji. Nie jako dodatek do dań – a jako danie główne. Zapieczona w lekko kruchym cieście, delikatna i nieco słodka. …
Pieczone bataty z granatem
Dodatek do innych dań lub podane z rozmaitymi sałatami i sosami pomysł na zdrowy obiad i kolację. Słodkie bataty – pieczone wolno z sokiem z …
Zupa z soczewicy z mleczkiem kokosowym
Zupa z soczewicy z mleczkiem kokosowym – idealna w smaku, sycąca, z dodatkiem mleczka kokosowego, imbiru i kurkumy. Wegańska, zdrowa i pyszna! Vege Szamanka
Sałatka z kaszą bulgur
Zdrowa, syta sałatka z kaszą bulgur, orzeszkami ziemnymi, rodzynkami i pestkami słonecznika. Lekko słodka, z dodatkiem świeżych warzyw. Wielkanoc spędziłam w Warszawie, pogoda nie dopisywała, …
Tortilla z ciasta na pizzę
Pizza na lunch w pracy? Czemu nie – tylko jak zabrać ją z domu? Miłośnicy włoskiego placka niech rozważą jej alternatywę – wystarczy ciasto nadziać …
Burgery z soczewicy i cukinii
Delikatne, ale wyraziste w smaku – genialnie czuć w nich soczewicę, cukinia lekko dopełnia ich smak. Same kotlety bez glutenu, jedynie z dodatkiem skrobi ziemniaczanej …
Megatarta (quiche) z pizzowym ciastem i bakłażanem
Długo szukałam rozwiązania, w jaki sposób zrobić meganadzianą tartę bez sosu z dodatkiem jajek czy śmietany. Do tej tarty wykorzystałam ciasto na pizzę, środek wypełniłam …