Recyklingowe klopsiki z warzyw z bulionu + sos pomidorowy
Recyklingowe klopsiki z warzyw z bulionu, kaszy jaglanej i soczewicy. Upieczone podajemy na wyrazistej rukoli i polewamy pikantnym sosem pomidorowym. Obiad albo przekąska do złapania …
Fasolka szparagowa przepis z kalafiorem i kaszą bulgur w świeżych ziołach
Fasolka szparagowa przepis z kalafiorem bez masła i bułki tartej? Tak! I uwierzcie, że może być pysznie. Wystarczy połączyć oba te sezonowa warzywa i dodać …
Ciecierzyca po indyjsku z ryżem
Ciecierzyca po indyjsku to szybkie jednogarnkowe danie, które zrobisz w 15 minut. Przyprawione kminem rzymskim, kolendrą, z dużą ilością ostrej papryki. Podajemy je z żółtym …
Wegańskie kotlety z soczewicy i kaszy jaglanej
Wegańskie kotlety z soczewicy i kaszy jaglanej do pieczenia lub smażenia. Przyprawione lubczykiem, cząbrem ogrodowym i czosnkiem niedźwiedzim. Vege Szamanka
Kotlety z białej fasoli i kukurydzy
Kotlety z białej fasoli i kukurydzy to opcja na wykorzystanie puszkowych zapasów. Zajrzyjcie do swoich spiżarek i szafek, by szybko zrobić dobry obiad! Vege Szamanka
Bataty z piekarnika na kolację
Bataty z piekarnika w towarzystwie cebulki, papryki, marchewki i fioletowych ziemniaków. Do tego aromatyczne zioła. Pyszne pieczone warzywa do podania z sałatką. Vege Szamanka
Focaccia z pomidorami, czarnymi oliwkami i rozmarynem
Focaccia czyli włoski chlebek – przepis na podstawowe, pyszne pieczywo z gorącej Italii. Wyrastające w aromacie rozmarynu ciasto, dopieszczone oliwą z oliwek z Sardynii. Do …
Zupa brokułowa z koperkiem
Zupa brokułowa z koperkiem, na moim idealnym wywarze warzywnym. Cudownie zielona. Lato na stole, nadzieja w kolorze, smak lekki a zarazem tak wyrazisty, że wszyscy …
Sałatka z komosą ryżową i czerwoną fasolą
Sałatka z komosą ryżową (quinoa) i czerwoną fasolą – czyli porcja roślinnego białka w pysznej wersji. Do tego chrupiąca papryka i mnóstwo ziół. Vege Szamanka
Szybkie pęczotto z burakiem do słoiczka – sałatka na raz
Pęczotto z burakiem czyli zdrowe i szybkie danie, a do tego można je po prostu zabrać do pracy. Pyszna przekąska w ciągu dnia albo dodatek …
Szybki chlebek marchewkowy
Chlebek marchewkowy z kilku składników, bez wyrabiania. Mega prosty, wystarczy wszystko wymieszać i wrzucić do piekarnika. Słodko! Vege Szamanka
Pizza bez drożdży i jajek – wegańska
Pizza bez drożdży i jajek z sosem pomidorowym, wegańską mozzarellą i szpinakiem. Prosty przepis do przygotowania w 30 minut! Vege Szamanka