Papryka faszerowana ryżem i świeżym szpinakiem
Papryka faszerowana ryżem i szpinakiem to propozycja na roślinną kolację. Dobrze przyprawiony szpinak w połączeniu z pieczonymi paprykami daje ciekawą kompozycję smaków. Vege Szamanka
Pomidory faszerowane pikantną soczewicą
Mięsożercy często podnoszą głos, twierdząc, że kuchnia roślinna nie ma dla nich smaku. Specjalnie dla nich przygotujcie intensywne w smaku, nieco pikantne faszerowane pomidory. Najlepsze …
Surówka z czerwonej kapusty i marchewki (dużo witaminy C!)
Surówka z czerwonej kapusty i marchewki z dresingiem z pietruszki. Wegańska opcja bez majonezu! Zobacz, jak prosto zrobić! Vege Szamanka
Śniadaniowa pasta z tofu wędzonego i awokado
Na śniadanie / Bezglutenowe / Do smarowania / Fit przepisy / Na kanapkę / Pasty / Przepisy / Przystawki
Pasta z tofu wędzonego i awokado to ekspresowe wegańskie śniadanie. Nakładamy na nie kiełki rzodkiewki i pomidorki koktajlowe. Zobacz przepis na zdrowy początek dnia. Vege …
Focaccia z pomidorami, czarnymi oliwkami i rozmarynem
Focaccia czyli włoski chlebek – przepis na podstawowe, pyszne pieczywo z gorącej Italii. Wyrastające w aromacie rozmarynu ciasto, dopieszczone oliwą z oliwek z Sardynii. Do …
Szybki chlebek marchewkowy
Chlebek marchewkowy z kilku składników, bez wyrabiania. Mega prosty, wystarczy wszystko wymieszać i wrzucić do piekarnika. Słodko! Vege Szamanka
Wege pasta do chleba – czyli 5 sprawdzonych pomysłów na kanapki
Wege pasta do chleba – jaką lubicie najbardziej? Hummus, pastę z fasoli a’la smalczyk czy może z soczewicy? Dziś przedstawię Wam 5 moich ulubionych smarowideł …
Kanapkowa pasta z soczewicy i kaszy orkiszowej
Pasta z soczewicy i kaszy orkiszowej z cebulką i koperkiem. Kanapkowe smarowidło dla miłośników strączków i nie tylko. Vege Szamanka
Pasta z czerwonej fasoli
Przepisy / Boże Narodzenie / Do smarowania / Dodatki do dań / Na kanapkę / Na śniadanie / Pasty / Przystawki / Święta
Pasta z czerwonej fasoli ze świeżymi pomidorkami i szczypiorkiem – opcja na zdrowe śniadanie, dodatek do obiadu czy szybką kolację. Zdrowo, prosto i smacznie! Vege …
Orientalne klopsiki wegańskie (z soczewicy i kaszy jaglanej)
Klopsiki wegańskie w orientalnej wersji – z kuminem, garam masala, kurkumą i innymi super dodatkami. Spróbujcie małych kotlecików z piekarnika! Vege Szamanka
Bataty z czerwoną soczewicą
bataty nadziewane czerwoną soczewicą podane z sałatą rzymską w oleju rydzowym. Zdrowa i prosta propozycja na szybki, pełnowartościowy obiad. Komponując swoje posiłki, należy pamietać o …
Pieczony kalafior
pieczony kalafior czyli białe różyczki prosto z piekarnika. Pomysł na zdrową przekąskę, alternatywa dla chipsów. Idealny na imprezę. Bez sensu wyszukiwać wymyślne przepisy na przekąski, …