Rzuć wszystko i jedź na wieś
Rzuć wszystko i jedź na wieś, czyli dlaczego warto spakować dresy i pochodzić po lesie. Do tego przedstawiam Wam 3 miejscówki, na szybki wypad za …
Nalewka wrotyczowa – ukryta moc żółtych kwiatków
Nalewka wrotyczowa czyli ziołowy lek z wszędobylskich żółtych kwiatków. Pewnie spotykasz je wszędzie, może nawet myślisz, że to chwast. Odkryj potężną moc wrotycza pospolitego. Joanna …
Wyliczanie kaloryczności – jak?
jak wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Jeśli nie wiesz, ile kalorii powinieneś jeść w ciągu dnia, sprawdź proste wzory. Joanna RutkowskaCześć! Jestem Joasia i jestem wegetariańską …
Co jeść jesienią i zimą? Produkty wzmacniające odporność – przegląd
Jakie produkty warto włączyć do diety jesienią i zimą? Co jeść, by naturalnie wspomagać układ immunologiczny? Zobacz, krótki przewodnik po diecie na chłodne dni. Joanna …
5 produktów, które zawsze warto mieć w kuchni
Obiad w 10 minut? Niezapowiedziani goście i pomysł na szybką przekąskę? A może śniadanie, którym chcesz zaimponować? Poznaj produkty, z których zawsze wyczarujesz super posiłek. …
Co jeść na śniadanie?
Co jeść na śniadanie? Naleśniki, płatki? Zapomnijcie o tym! Postawcie na zdrowie i śniadanie bogate w białko i tłuszcz. Białkowo-tłuszczowe śniadanie sprawi, że: w …