Go Back
Email Link
Print
Recipe Image
Notes
Smaller
Normal
Larger
Koktajl Pomarańcza Szpinak Kiwi
Pyszny koktajl na podwieczorek. Połączenie zdrowych i odżywczych składników. Latem można dołożyć lód!
Liczba porcji
1
porcja
Czas całkowity
5
minutes
mins
Składniki
0,5
szt.
pomarańczy (120 g)
0,5
szklanki
wody źródlanej (120 g)
1
szt.
kiwi (75 g)
1
garść
szpinaku (25 g)
0,5
szklanki
napoju sojowego niesłodzonego (120 g)
2
łyżeczki
pasty tahini (12 g)
Przygotowanie
Obierz pomarańczę i kiwi, szpinak umyj
Wszystkie składniki zblenduj
To wszystko. Jest pyszny!
Notatki
Latem: do blendera wrzuć 4 kostki lodu. Zblenduj z pozostałymi składnikami.
Autor:
VegeSzamanka
kalorie:
219
kcal
Cost:
10 zł
Styl:
Koktajle
Kuchnia:
Fusion
Słowa kluczowe:
koktajl,, smoothie, szpinak