Kanapki z pastą z czerwonej fasoli i suszonych pomidorów
pyszna opcja na zdrowe śniadanie
Składniki
Składniki na pastę z czerwonej fasoli i suszonych pomidorów
- 1 puszka czerwonej fasoli (400 g puszka, po odsączeniu ok. 240 g)
- 7-8 szt. suszonych pomidorów w oleju
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu
- 1/3 łyżeczki oregano
- 1/3 łyżeczki czerwonej słodkiej papryki
Kanapki z pastą z czerwonej fasoli
- 4 kromki żytniego chleba
- 1 garść roszponki
- 0,5 szt. awokado
- 0,5 szt. czerwonej papryki
Przygotowanie
Pasta z czerwonej fasoli i suszonych pomidorów
- Fasolę odsącz z puszki i opłucz pod wodą
- Fasolę, suszone pomidory i przyprawy zmiksuj (nie musi być to super jednolita masa)
Jak zrobić kanapki z pastą z czerwonej fasoli?
- Chleb przypiecz na patelni z dwóch stron
- Nałóż pastę na chleb
- Na drugiej kromce rozgnieć awokado
- Dołóż roszponkę i czerwoną paprykę. Złóż kanapki. Smacznego!