Odkrywanie siebie – trudna droga do poznania JA

czy drzemie we mnie stara dusza, czy to, co jest tutaj i teraz jest kontynuacją tego, co było setki lat temu? Kim jestem? A...

Samotność? O indywidualizmie i sztuce przebywania samej ze sobą

Samotność to bycie samemu? Czy indywidualizm to egoizm i czy odkrycie własnej tożsamości równa się akceptacji? Prywatnie o sztuce miłości.  Przychodzę do domu, wita mnie...

Odpocznij.

Odpocznij, daj sobie pozwolenie na nic nierobienie. Na ciszę, uważność. Jesień to piękny czas na regenerację, podsumowanie tego,  co już osiągnąłeś. Na złapanie oddechu,...

Spacer po lesie na zdrowie? Tak! Lekarze w Szkocji przepisują kontakt...

Lekarze w Szkocji przepisują leżenie w trawie, spacer po lesie, dotknięcie morza, karmienie ptaków czy rozmawianie ze zwierzętami. Od 5 października szkoccy lekarze mogą...

„Nie zachowuj się, jak dziecko” czyli 30-letnia dziewczynka w ciele kobiety...

Mam 30 lat, jestem kobietą czy dziewczynką? Dzień Dziecka nieco natchnął mnie do refleksji nad własną dojrzałością emocjonalną i psychiczną. Ale też nad emocjami...

Mieszkanie na wsi: moje plusy życia poza miastem

Mieszkanie na wsi dla mieszczucha to nie lada wyzwanie. Mała chatka na końcu wsi, samotność, cisza i ciemność. Gdzie te plusy? Nie wiem, czy...

Wyobcowanie od samego siebie, czyli na ile ufasz swojej intuicji?

Wyobcowanie od samego siebie. Niesłuchanie intuicji, tłumienie przeczuć. Chowanie emocji bo nie wypada. Niewyrażanie siebie przez strach. Gdzie jesteśmy jako ludzie? Co może nas...

Moja Prawda o jedzeniu – kuchnia roślinna

Zaglądasz mi do talerza? Super! To miłe, że coś Cię zaskakuje, interesuje i chcesz wiedzieć więcej. Podpytaj, porozmawiaj, ale nie oceniaj. Moje wybory to...

Gdy z lasu trafiasz do złotych tarasów – czyli zagubiona w...

Gdy z lasu trafiasz do złotych tarasów, do schodów ruchomych, wielu spojrzeń, do których przecież nie jesteś już tak przyzwyczajona. Czujesz, że się gubisz.   Byłabym...

Tkwi w kobiecie siła, o której zapominamy

Przestajemy doceniać tkwiącą w nas - kobietach ogromną siłę podnoszenia świata ze smutku,  sprawiania jednym uśmiechem miliona radości, wpuszczania w pomieszczenie emocji, które są...

#zapiski: Nie widać chmur, słońce nie wychodzi

14 stycznia 2020 Nie jest ani zimno, ani ciepło. Nie ma smutku, nie ma radości. Jakby wszystko przechodziło bezszelestnie. Życie toczy się według stałego harmonogramu,...