Życie w lesie? Jak to jest i czy każdy mógłby żyć poza miastem?
Życie w lesie jest piękne. Sielankowość, cisza, przestrzeń. Dźwięki zupełnie inne, ciemność, natura. Poznaj plusy mieszkania z dala od aglomeracji i zastanów się, czy też …
Najnowsze wpisy
Szybka sałatka z czerwonej fasoli i awokado
Sałatka z czerwonej fasoli i awokado – super opcja na lunch do pracy – pakujesz w pudełeczko i wyciągasz pożywny posiłek. Sałatka sycąca i bardzo …
Kapusta zasmażana – najlepszy przepis krok po kroku
Kapusta zasmażana to prosty, tradycyjny polski dodatek do wielu dań. Można ją zrobić z kapusty młodej, włoskiej lub kiszonej. Sprawdź przepis na kapustę kiszoną z …
5 produktów, które zawsze warto mieć w kuchni
Obiad w 10 minut? Niezapowiedziani goście i pomysł na szybką przekąskę? A może śniadanie, którym chcesz zaimponować? Poznaj produkty, z których zawsze wyczarujesz super posiłek. …
Pudding na śniadanie (wegański jogurt)
Jeśli odpowiednio zaczniecie dzień – od wskazanych rano składników odżywczych czyli od białka i tłuszczu, zahamujecie skok kortyzolu i nagły wzrost cukru. Zapobiegniecie senności w …
Przepis na donaty bez jajek
Gotowi na Tłusty Czwartek? Jeśli nie jecie jajek, masła i innych odzwierzęcych produktów wcale nie musicie rezygnować ze słodkości – polecam przygotować własne pączki i …
Co jeść na śniadanie?
Co jeść na śniadanie? Naleśniki, płatki? Zapomnijcie o tym! Postawcie na zdrowie i śniadanie bogate w białko i tłuszcz. Białkowo-tłuszczowe śniadanie sprawi, że: w …
Napar z igieł sosny – przepis baza
Wiedziałeś, że igły sosny mają 5 razy więcej witaminy C niż cytryna? Zimą postaw na rozgrzewającą i zdrową herbatkę, która wspomoże Twoją odporność i poprawi …