Czy soja jest szkodliwa – poznaj fakty
Soja - jeść czy nie jeść? Jest zdrowa czy nie? Przegląd badań naukowych na temat soi. Krótkie omówienie wpływu na cholesterol, raka piersi, a...
Co jeść jesienią i zimą? Produkty wzmacniające odporność – przegląd
Jakie produkty warto włączyć do diety jesienią i zimą? Co jeść, by naturalnie wspomagać układ immunologiczny? Zobacz, krótki przewodnik po diecie na chłodne dni.
Dziś...
Napój chia – podstawowy: nasiona z wodą i cytryną
Nasiona hiszpańskiej szałwii mają wielką moc. Chia zaliczana jest do tzw. superfoods, czyli superżywności. Warto ją włączyć o diety z wielu powodów.
Polecam połączyć nasiona...
Spacer po lesie na zdrowie? Tak! Lekarze w Szkocji przepisują kontakt...
Lekarze w Szkocji przepisują leżenie w trawie, spacer po lesie, dotknięcie morza, karmienie ptaków czy rozmawianie ze zwierzętami.
Od 5 października szkoccy lekarze mogą...