Odpocznij.

Odpocznij, daj sobie pozwolenie na nic nierobienie. Na ciszę, uważność. Jesień to piękny czas na regenerację, podsumowanie tego,  co już osiągnąłeś. Na złapanie oddechu,...

Rzuć wszystko i jedź na wieś

Rzuć wszystko i jedź na wieś, czyli dlaczego warto spakować dresy i pochodzić po lesie. Do tego przedstawiam Wam 3 miejscówki, na szybki wypad...

Nów w Pannie 9.09.2018

Wrześniowy Nów w Pannie już w tą niedzielę - 9 września. Co nam przyniesie? Na czym się skupić i jak wykorzystać tą energię? Od teraz...

Nalewka wrotyczowa – ukryta moc żółtych kwiatków

Nalewka wrotyczowa czyli ziołowy lek z wszędobylskich żółtych kwiatków. Pewnie spotykasz je wszędzie, może nawet myślisz, że to chwast. Odkryj potężną moc wrotycza pospolitego. Wrotycz...

Vegano Italiano – recenzja książki

Vegano Italiano to nowa pozycja na wegańskiej mapie książkowej. Szczerze powiem - tego mi brakowało! Polecam z całym sercem bo to zbiór świetnych przepisów! Czas...

Tkwi w kobiecie siła, o której zapominamy

Przestajemy doceniać tkwiącą w nas - kobietach ogromną siłę podnoszenia świata ze smutku,  sprawiania jednym uśmiechem miliona radości, wpuszczania w pomieszczenie emocji, które są...

Książki ze smakiem: luty/marzec 2018

Nowości wydawnicze w kategorii kulinaria - co ciekawego ukazało się w lutym i na co warto czekać w marcu? Nowa książkowa seria na blogu.  Dostaje...

Wyliczanie kaloryczności – jak?

jak wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Jeśli nie wiesz, ile kalorii powinieneś jeść w ciągu dnia, sprawdź proste wzory. Każda dieta - rozumiana jako sposób żywienia...

Czy soja jest szkodliwa – poznaj fakty

Soja - jeść czy nie jeść? Jest zdrowa czy nie? Przegląd badań naukowych na temat soi. Krótkie omówienie wpływu na cholesterol, raka piersi, a...

Odkrywanie siebie – trudna droga do poznania JA

czy drzemie we mnie stara dusza, czy to, co jest tutaj i teraz jest kontynuacją tego, co było setki lat temu? Kim jestem? A...

Co jeść jesienią i zimą? Produkty wzmacniające odporność – przegląd

Jakie produkty warto włączyć do diety jesienią i zimą? Co jeść, by naturalnie wspomagać układ immunologiczny? Zobacz, krótki przewodnik po diecie na chłodne dni. Dziś...

Krótka historia szczęścia – przesłanie z Indii

Teraźniejszość. Tu i teraz. Ciężko jest doceniać cierpienie, prawda? Wszystko kręci się wokół szczęścia. Chwil radości. Czy tylko one determinują nasze życie? Co nas...