Spacer po lesie na zdrowie? Tak! Lekarze w Szkocji przepisują kontakt...

Lekarze w Szkocji przepisują leżenie w trawie, spacer po lesie, dotknięcie morza, karmienie ptaków czy rozmawianie ze zwierzętami. Od 5 października szkoccy lekarze mogą...

Poza Miastem: Kurpiowska Chata w Nowogrodzie – odetchnij na wsi!

Poza miastem można odetchnąć. W przenośni i w fizyczności. Jedna noc daje Ci energię na cały tydzień. Kontakt z naturą uwalnia. Wybierz się ze...

Samotność? O indywidualizmie i sztuce przebywania samej ze sobą

Samotność to bycie samemu? Czy indywidualizm to egoizm i czy odkrycie własnej tożsamości równa się akceptacji? Prywatnie o sztuce miłości.  Przychodzę do domu, wita mnie...

Odpocznij.

Odpocznij, daj sobie pozwolenie na nic nierobienie. Na ciszę, uważność. Jesień to piękny czas na regenerację, podsumowanie tego,  co już osiągnąłeś. Na złapanie oddechu,...

Rzuć wszystko i jedź na wieś

Rzuć wszystko i jedź na wieś, czyli dlaczego warto spakować dresy i pochodzić po lesie. Do tego przedstawiam Wam 3 miejscówki, na szybki wypad...

Nów w Pannie 9.09.2018

Wrześniowy Nów w Pannie już w tą niedzielę - 9 września. Co nam przyniesie? Na czym się skupić i jak wykorzystać tą energię? Od teraz...

Nalewka wrotyczowa – ukryta moc żółtych kwiatków

Nalewka wrotyczowa czyli ziołowy lek z wszędobylskich żółtych kwiatków. Pewnie spotykasz je wszędzie, może nawet myślisz, że to chwast. Odkryj potężną moc wrotycza pospolitego. Wrotycz...

Vegano Italiano – recenzja książki

Vegano Italiano to nowa pozycja na wegańskiej mapie książkowej. Szczerze powiem - tego mi brakowało! Polecam z całym sercem bo to zbiór świetnych przepisów! Czas...

Tkwi w kobiecie siła, o której zapominamy

Przestajemy doceniać tkwiącą w nas - kobietach ogromną siłę podnoszenia świata ze smutku,  sprawiania jednym uśmiechem miliona radości, wpuszczania w pomieszczenie emocji, które są...

Książki ze smakiem: luty/marzec 2018

Nowości wydawnicze w kategorii kulinaria - co ciekawego ukazało się w lutym i na co warto czekać w marcu? Nowa książkowa seria na blogu.  Dostaje...

Wyliczanie kaloryczności – jak?

jak wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Jeśli nie wiesz, ile kalorii powinieneś jeść w ciągu dnia, sprawdź proste wzory. Każda dieta - rozumiana jako sposób żywienia...

Czy soja jest szkodliwa – poznaj fakty

Soja - jeść czy nie jeść? Jest zdrowa czy nie? Przegląd badań naukowych na temat soi. Krótkie omówienie wpływu na cholesterol, raka piersi, a...