Przepisy

Proste przepisy na dania ro┼Ťlinne. Kuchnia polska, zdrowe propozycje

Szybka sałatka z czerwonej fasoli i awokado

Sa┼éatka z czerwonej fasoli i awokado - super opcja na lunch do pracy - pakujesz w pude┼éeczko i wyci─ůgasz po┼╝ywny posi┼éek. Sa┼éatka syc─ůca i...

Malai kofta i roti

┬áDelikatny, kremowy sos z nerkowc├│w przyprawiony rzymskim kminem, garam masal─ů, imbirem i ┼Ťwie┼╝─ů kolendr─ů. W sosie zatopione lekko s┼éodkie kulki z warzyw. Ca┼éo┼Ť─ç podana...

Vegan korma na szybko po mojemu

g─Östy, lekko s┼éodki sos z orzech├│w nerkowca, z kminem rzymskim, garam masala, kolendr─ů. Kocham indyjsk─ů kuchni─Ö. I nigdy chyba nie b─Öd─Ö w stanie odtworzy─ç smaku...

Wega┼äskie pancakes z bananem – doskona┼ée!

Wega┼äskie pancakes z bananem i od┼╝ywk─ů bia┼ékow─ů to ┼Ťniadaniowa rozpusta w zdrowej wersji. Racuchy bez jajek mo┼╝ecie zrobi─ç z od┼╝ywk─ů bia┼ékow─ů lub bez. Kto...

Bezglutenowa pizza (m─ůka z ciecierzycy)

Dla t─Öskni─ůcych za pizz─ů bezglutenowc├│w! Zdrowa, dietetyczna, w 100% ro┼Ťlinna i do tego megasmaczna. Wykonana z m─ůki z ciecierzycy i dro┼╝d┼╝y. Bez wyrabiania. Czy...

Moja ulubiona tofucznica

Wega┼äska jajecznica, jajecznica bez jajek, tofucznica lub po prostu podsma┼╝ane tofu. Niewa┼╝ne jak to nazwiecie - najwa┼╝niejsze, ┼╝e pokochacie. Nawet, je┼Ťli nie lubicie tofu! Najbardziej...

Wega┼äskie ciasto dro┼╝d┼╝owe ze ┼Ťliwkami

Czy ciasto drożdżowe zawsze musi być pełne żółtek? Nie! W wegańskie wersji - bez jajek, margaryny czy mleka jest po pierwsze dużo prostsze do...

Pasta z zielonego groszku à la guacamole

Najszybszy i najprostszy dip imprezowy - do podania z chrupkim pieczywem, krakersami lub pokrojonymi w słupki warzywami. Do złudzenia przypomina słynne, meksykańskie guacamole. Zielony groszek nie...

Letnie curry z cukini─ů, pomidorami i soczewic─ů

Curry z cukini─ů, pomidorami i soczewic─ů to aromatyczna letnia ods┼éona dania inspirowanego kuchni─ů indyjsk─ů. Po┼╝ywny sos b─Ödzie idealnie komponowa┼é si─Ö z ry┼╝em, chlebkami pita...

Wege pasztet z żółtego grochu i kaszy jaglanej

Wege pasztet z żółtego grochu i kaszy jaglanej jest delikatny, aksamitny i jakby lekko słodki. Można go położyć na chleb albo obsmażyć i podać...

Kotlety z młodej kapusty i kaszy jaglanej (bezglutenowe)

┬áBezglutenowe kotlety z kaszy jaglanej, z dodatkiem m┼éodej kapusty i pachn─ůcego koperku. Polski smak w nieco innej wersji. Idealne dla dzieci, delikatne, lekkie i...

Najlepsza wegańska pasta bezjajeczna

Zjedz co┼Ť dobrego! Past─Ö, kt├│ra smakuje jak jajeczna, ale nie ma w niej nic, co zwierz─Öce. Pyszna, wiosenna, zdrowo dobra! By─ç mo┼╝e niekt├│rzy stwierdz─ů, ┼╝e...