Przepisy

Proste przepisy na dania ro┼Ťlinne. Kuchnia polska, zdrowe propozycje

Gulasz na zdrowie! Z czarnym ry┼╝em i nasionami konopi

Syc─ůcy, rozgrzewaj─ůcy i prosty - gulasz na zdrowie, czyli idealny na jesie┼ä! A do niego ┼Ťwietne dodatki: czarny ry┼╝, szczypiorek i nasiona konopii. Czy diet─ů...

Puszysty hummus z bobu

Kremowy, g┼éadki i puszysty - zielony hummus z kr├│la str─ůczk├│w - bobu! Do kanapek, pity, smarowania i zajadania ┼éy┼╝k─ů. Po prostu pyszny! Lato bez bobu...

Najlepsze ciasto z ┼╝urawin─ů i nut─ů pomara┼äczy

Proste ciasto ze ┼Ťwie┼╝─ů ┼╝urawin─ů, lekko pachn─ůce pomara┼äcz─ů. Bez jajek, mleka i mas┼éa. Z syropem klonowym, napojem konopnym i margaryn─ů wega┼äsk─ů. Lekko s┼éodkie, idealne. Przepis...

Burgery z kaszy p─Öczak i ciecierzycy

Kasza p─Öczak, ciecierzyca i przyprawy - nie potrzeba niczego wi─Öcej, by w p├│┼é godziny wyczarowa─ç pachn─ůce orientem burgery. Nieco niestandardowe, ale je┼Ťli podacie je...

Zielone kotlety z nasionami konopi

Kotlety z nasionami konopi i s┼éonecznika, przygotowane z groszku, czerwonej soczewicy i szpinaku. Zdrowa propozycja na ro┼Ťlinny obiad - dobre tluszcze i bia┼éko. Do...

Pomidory pieczone w ┼Ťwie┼╝ych zio┼éach

Pomidory pieczone w ┼Ťwie┼╝ych zio┼éach - co┼Ť tak prostego, a odmieni zwyk┼éy obiad! Aromatyczne, mi─Ökkie, lekko zarumienione. A do tego niskokaloryczne! W ten burzowy wiecz├│r...

Brukselki na słodko: z granatem i daktylami

 Brukselka - malutka kapusta uprawiana w Belgii - jest chyba za mało przez nas doceniana. A szkoda, bo z tego niepozornego warzywa da się...

Grillowane placuszki z czerwonej fasoli w asy┼Ťcie cukinii

Je┼Ťli kto┼Ť jeszcze s─ůdzi, ┼╝e grill = mi─Öso, a warzywa to tylko przek─ůski, to niech spr├│buje syc─ůcych plack├│w przygotowywanych na okr─ůg┼éej cukinii. Smak zaskakuj─ůcy,...

Brzoskwiniowy jaglanek czyli wegański sernik

Wygl─ůda jak sernik, konsystencj─ů przypomina sernik. A jak smakuje? Prawie jak sernik! Delikatny, syc─ůcy, prawdziwie ┼Ťwi─ůteczny placek. Do tego bezglutenowy i z ma┼é─ů ilo┼Ťci─ů...

Pasta z białej fasoli w stylu hummus

Pasta z białej fasoli a'la hummus z tahini, czosnkiem i sokiem z cytryny. Fajna opcja do kanapek, i na imprezę do pokrojonych warzyw. Trochę niepokoi...

Zdrowe koktajle: Pikantny Ananas i Mi─Ötowa ┼Üwie┼╝o┼Ť─ç Dnia

Na ciep┼éo i na zimno ÔÇô czyli dwa zdrowe koktajle z herbatkami Verdin Fix. Zobaczcie, jak po┼é─ůczy─ç owoce i zio┼éa, by wyczarowa─ç smaczny nap├│j. Dzi┼Ť...

Smarowidło I klasy: pasta z suszonych pomidorów i konserwowych papryczek

Pasta z suszonych pomidor├│w i konserwowych papryczek chili to propozycja na wiele okazji. Mo┼╝ecie j─ů poda─ç z pokrojonymi warzywami, b─Ödzie ciekaw─ů przek─ůsk─ů na imprez─Ö....